15 вакансий с нормальным графиком для женщин после 50 – без тяжёлой физической работы

Добрый день, дорогие домоседки! Хочется нормальной работы, а не жить на работе – 15 вакансий с нормальным графиком для женщин после 50 без тяжёлой физической нагрузки. Женщине 52 года. Работать она умеет. С людьми разговаривать умеет. Документы не теряет. На работу не опаздывает. Если начальник говорит «срочно», не падает в обморок и не исчезает из рабочего чата на три дня. Казалось бы – идеальный сотрудник. 😄

Но открываешь вакансии – и начинается удивительное приключение.

Первая вакансия: продавец, двенадцать часов на ногах.

Вторая: комплектовщик, таскать коробки.

Третья: уборщица, огромная площадь.

Четвёртая: администратор, но почему-то график с 8 утра до 11 вечера.

Пятая: «удалённая работа с доходом от 150 тысяч без опыта», после которой хочется не откликаться, а перекрестить монитор. 😂

И женщина совершенно справедливо спрашивает: «А нормальная работа после 50 вообще существует? Чтобы не разгружать вагоны, не стоять двенадцать часов и не ночевать в офисе?»

Да, существует.

Причём вариантов гораздо больше, чем кажется.

Самое важное – искать не загадочную «работу для женщин 50+», а работу, где востребованы качества, которых к этому возрасту как раз становится больше: ответственность, аккуратность, терпение, умение общаться, жизненный опыт и нормальное отношение к рабочим обязанностям.

Разберём 15 вакансий, которые стоит рассмотреть женщинам после 50 лет, если хочется нормального графика и работы без серьёзной физической нагрузки. 👇

15 вакансий с нормальным графиком для женщин после 50 без тяжёлой физической нагрузки

1. Администратор медицинского центра

Один из самых очевидных вариантов.

Частным клиникам, стоматологиям, диагностическим центрам и медицинским кабинетам постоянно нужны администраторы.

Работа обычно включает:

встречу посетителей;

запись пациентов;

телефонные звонки;

работу с расписанием;

оформление документов;

приём оплаты.

Для женщины 50+ возраст здесь часто вообще не является недостатком.

Наоборот, пациенту иногда спокойнее разговаривать со взрослой доброжелательной женщиной, чем с человеком, который произносит:

– Так, ща, секунду, я врача в чатике спрошу. 😂

Особенно хорошо подходят на такую работу бывшие:

медсёстры;

регистраторы;

секретари;

бухгалтеры;

администраторы;

продавцы;

сотрудники банков.

Главное – уверенно пользоваться компьютером и спокойно общаться с людьми.

2. Администратор салона красоты

Тоже вполне реальная работа.

Не нужно самой делать маникюр, красить волосы или знать семьдесят оттенков блонда. 😁

Администратор:

принимает звонки;

записывает клиентов;

ведёт расписание мастеров;

встречает посетителей;

иногда принимает оплату;

решает мелкие организационные вопросы.

Есть вакансии со сменным графиком 2/2, а есть обычные пятидневки.

Главное – внимательно смотреть продолжительность смены.

Потому что под красивым «2/2» иногда скрывается работа с 8 утра до 10 вечера.

После 50 такой график может оказаться гораздо тяжелее обычной пятидневки.

3. Администратор учебного центра

Языковые школы, детские центры, кружки, автошколы, центры дополнительного образования тоже нуждаются в администраторах.

Здесь полезны:

аккуратность;

умение разговаривать с родителями;

работа с расписанием;

телефон;

мессенджеры;

компьютер.

И знаете, что интересно?

Во многих таких местах взрослая сотрудница выглядит даже убедительнее очень молодого администратора.

Родитель звонит:

– Мой ребёнок пропустил три занятия, что нам делать?

А в ответ спокойное:

– Сейчас посмотрим расписание и подберём вариант.

Вот за это спокойствие работодатели тоже платят. 😎

4. Оператор call-центра без активных продаж

При словах «call-центр» многие сразу представляют:

– Здравствуйте! У нас для вас уникальное предложение! Не кладите трубку! Пожалуйста! Алло?! 😂

Но call-центры бывают разные.

Есть входящие линии, где сотрудники:

принимают заявки;

консультируют;

записывают клиентов;

помогают разобраться с услугой;

передают обращение нужному специалисту.

Именно входящую линию стоит искать тем, кто не любит агрессивные продажи.

Дополнительный плюс – достаточно много таких вакансий позволяют работать из дома.

Но обязательно уточняйте:

есть ли план продаж;

сколько звонков за смену;

есть ли ночные смены;

как устроены перерывы.

Потому что «сидячая работа» ещё не означает «лёгкая работа».

5. Диспетчер

Отличная вакансия для женщины, которая умеет одновременно помнить, что мастер должен приехать на Лесную, заявка № 184 ещё не закрыта, а мужчина из дома № 12 уже третий раз звонит насчёт батареи. 😂

Диспетчеры требуются:

в управляющие компании;

ремонтные службы;

транспортные организации;

службы доставки;

медицинские центры;

такси;

инженерные компании.

Здесь особенно ценятся спокойствие, ответственность и внимательность – а не молодость в паспорте.

Нередко работодатели сами предпочитают на такие позиции взрослых сотрудников, потому что нужен человек, который не потеряет заявку и не скажет клиенту:

– Ой, я вообще не знаю, кто этим занимается. 😅

6. Оператор 1С

Очень хороший вариант для тех, кто раньше работал:

в магазине;

на складе;

в бухгалтерии;

в отделе закупок;

с накладными;

с товарами.

Оператор 1С может заниматься:

вводом документов;

оформлением поступления товаров;

накладными;

перемещениями;

реализацией;

учётом.

Если вы когда-то уже работали в 1С, зачастую нужно просто освежить знания и привыкнуть к конкретной конфигурации работодателя.

Не надо поступать в университет на четыре года.

И даже если программа выглядит иначе, основные принципы знакомы.

7. Бухгалтер по первичной документации

Ещё один отличный вариант для женщин с соответствующим прошлым опытом.

Не обязательно становиться главным бухгалтером огромного предприятия и каждую ночь видеть во сне налоговую декларацию. 😄

Есть более спокойные участки:

первичные документы;

акты;

счета;

накладные;

банк;

касса;

сверки.

Здесь возраст обычно воспринимается значительно спокойнее, чем в некоторых модных офисных профессиях.

Потому что работодателю нужен человек, который не перепутает 80 000 и 800 000.

А сколько этому человеку лет – вопрос уже второй. 😂

8. Делопроизводитель

Если вы любите, когда документы лежат там, где должны лежать, а папка называется не «Новая папка (17)», эта работа может вам подойти. 😁

Делопроизводитель:

регистрирует документы;

ведёт переписку;

систематизирует бумаги;

готовит письма;

работает с архивом;

следит за документооборотом.

Такие сотрудники нужны:

в школах;

поликлиниках;

компаниях;

на предприятиях;

в государственных и муниципальных организациях.

Работа в основном спокойная физически, хотя требует внимания.

Хороший вариант для бывших секретарей, кадровиков, бухгалтеров и офисных работников.

9. Специалист по кадрам или кадровому делопроизводству

Если у вас уже был опыт работы с персоналом, возвращение в кадровую сферу – вполне реальный вариант.

Здесь нужны:

документы;

приказы;

оформление сотрудников;

отпуска;

личные дела;

работа в учётных системах.

Но это тот случай, когда знания нужно периодически обновлять.

Трудовое законодательство и правила оформления меняются.

Поэтому двадцатилетний опыт прекрасен, но фраза:

– Мы всегда так делали в 2004 году.

работодателя сегодня вряд ли порадует. 😂

Если освежить знания, возраст здесь вполне способен работать в плюс.

10. Менеджер по сопровождению клиентов

Обратите внимание именно на слово «сопровождение».

Это отличается от холодных продаж.

Человек работает с теми клиентами, которые уже пришли в компанию.

Нужно:

ответить на вопросы;

проверить документы;

согласовать заказ;

проконтролировать сроки;

передать информацию.

Для женщины 50+ с большим опытом общения это может быть очень подходящей работой.

Особенно если выбрать знакомую отрасль.

Работали в строительстве – смотрите компании стройматериалов.

В медицине – медицинские услуги.

В торговле – поставщиков товаров.

В производстве – B2B-компании вашей отрасли.

Не начинайте с нуля – используйте то, что уже знаете.

11. Консультант в магазине без тяжёлой выкладки

Здесь нужно быть осторожнее.

Потому что слово «продавец-консультант» может означать как спокойную работу, так и восемь километров по торговому залу за смену плюс коробки. 😅

Но есть магазины, где физическая нагрузка значительно меньше:

оптика;

товары для рукоделия;

текстиль;

косметика;

ювелирные изделия;

небольшие магазины товаров для дома;

салоны связи;

специализированные отделы.

Особенно удачно, если товар вам знаком и интересен.

Женщина, которая тридцать лет шьёт, может рассказывать о ткани гораздо убедительнее человека, который вчера впервые увидел слово «габардин». 😂

Только обязательно выясняйте, можно ли сидеть во время отсутствия клиентов и сколько реально длится смена.

12. Консьерж или администратор жилого комплекса

Нет, речь не обязательно о маленькой будке у подъезда с телевизором 1997 года. 😄

В современных жилых комплексах бывают полноценные ресепшен-зоны.

Сотрудник:

встречает посетителей;

отвечает на вопросы жильцов;

связывается с управляющей компанией;

контролирует обращения;

иногда работает с пропусками.

Физически работа обычно не тяжёлая, а зрелый возраст часто воспринимается совершенно нормально.

Главное – искать объект с подходящим режимом работы.

Если написано «сутки через трое», хорошо подумайте.

Кому-то такой график нравится.

Для кого-то сутки без нормального сна – настоящий кошмар.

13. Вахтёр или сотрудник пропускного пункта

Школы, предприятия, офисные центры, общежития, учреждения – много где нужны сотрудники на пропускной режим.

Работа может включать:

проверку пропусков;

регистрацию посетителей;

выдачу ключей;

ведение журнала;

телефонную связь.

Здесь очень важно отличать спокойный пропускной пункт от охранной работы с серьёзной ответственностью и физическими требованиями.

Для женщины после 50 интереснее именно административно-пропускные позиции.

А ещё внимательно смотрите ночные смены.

Иногда объявление выглядит прекрасно ровно до строчки:

«График 24 часа». 😬

14. Архивариус

Не самая массовая вакансия, зато довольно подходящая по условиям.

Архивариусы требуются:

в крупных предприятиях;

медицинских организациях;

образовательных учреждениях;

государственных структурах;

банках;

больших компаниях.

Работа связана с:

систематизацией;

учётом;

поиском документов;

электронным архивом;

подготовкой дел.

Подходит внимательным людям, которым не требуется постоянная суета вокруг.

Но обязательно уточняйте физическую часть обязанностей.

Если архив находится в подвале, а коробки по 20 килограммов придётся таскать самой, красивое название ситуацию не спасёт. 😅

15. Удалённый специалист по обработке заказов

И наконец работа из дома.

Но именно настоящая работа, а не:

«Ставьте лайки на товары и получайте 8 тысяч рублей в день». 😂

Нормальные компании нанимают удалённых сотрудников для:

обработки заказов;

ведения карточек клиентов;

проверки данных;

ответов в чатах;

приёма заявок;

работы с интернет-магазинами.

Для женщины после 50 удалённая работа может быть особенно удобна, если дорога до офиса утомляет или в городе мало подходящих вакансий.

Но здесь нужен уверенный компьютер.

Если бояться каждого окна со словами:

«Нажмите, чтобы продолжить»,

будет тяжело. 😄

Зато базовые цифровые навыки реально подтянуть довольно быстро.

Какие вакансии выглядят лёгкими, но после 50 могут оказаться очень тяжёлыми

Вот это тоже важно.

Например, продавец небольшого магазина.

Кажется:

– Ну что там? Стой себе за прилавком.

А потом выясняется:

смена 13 часов;

сидеть запрещено;

товар принимать самой;

коробки таскать;

полы вечером мыть.

И «лёгкая работа» внезапно превращается в фитнес-марафон. 😵‍💫

То же самое с уборкой.

Небольшой офис на пару часов и огромный торговый центр – совершенно разные нагрузки.

И с сидячими профессиями не всё идеально.

Десять часов подряд за компьютером тоже могут быть тяжёлыми.

Поэтому смотреть нужно не на название вакансии, а на реальные условия.

Как понять, действительно ли график нормальный

Есть прекрасная фраза:

«График работы обсуждается».

Иногда она означает:

– Можно выбрать.

А иногда:

– Мы обсудим и объясним, почему вы будете работать тогда, когда нужно нам. 😂

На собеседовании прямо спрашивайте:

– Во сколько фактически начинается и заканчивается смена?

– Есть ли переработки?

– Как часто вызывают в выходной?

– Есть ли ночные смены?

– Сколько человек реально работает в смене?

– Что происходит, если сменщик заболел?

Очень полезный последний вопрос. 😎

Потому что ответ:

– Ну тогда наши девочки друг друга подменяют…

может означать, что ваш прекрасный график 2/2 быстро превратится в 5/1.

Почему после 50 дорога до работы становится особенно важна

Допустим, нашли прекрасную вакансию.

Пять дней в неделю.

С девяти до шести.

Работа спокойная.

Но ехать полтора часа туда и полтора обратно.

Получается:

9 часов работы;

3 часа дороги;

плюс сборы.

И вот уже вся жизнь существует где-то между остановкой и электричкой. 😅

Иногда работа возле дома с зарплатой немного ниже оказывается намного выгоднее высокой зарплаты на другом конце города.

Особенно если посчитать транспорт, питание вне дома и три часа собственной жизни ежедневно.

Не стесняйтесь спрашивать, можно ли сидеть

Это не смешно.

Очень многие вакансии в торговле и обслуживании физически тяжёлые только потому, что сотрудника почему-то заставляют весь день стоять.

Работодатель может считать:

– Так солиднее.

Ноги сотрудника к концу десятого часа считают иначе. 😂

Если для выполнения работы постоянное стояние объективно не требуется, уточняйте условия заранее.

Какие навыки особенно повышают шансы женщины после 50

Первый – уверенный компьютер.

Не программирование.

Нужно нормально владеть:

почтой;

Word;

таблицами;

браузером;

мессенджерами;

видеосвязью.

Если есть 1С – прекрасно.

CRM – ещё один плюс.

Цифровые навыки моментально снимают половину возрастных страхов работодателя.

Второй навык – грамотная речь.

Для администратора, диспетчера, консультанта и клиента это огромный плюс.

Третий – умение спокойно решать конфликты.

Вот здесь жизненный опыт вообще способен победить любой сертификат. 😁

Что написать в резюме

Не надо начинать:

«Женщина, 54 года, ответственная, коммуникабельная».

Возраст работодатель и так увидит, а слова «ответственная и коммуникабельная» находятся примерно в каждом втором резюме страны. 😂

Лучше сразу:

«Администратор – 8 лет опыта».

«Работа с клиентами, запись, касса, 1С».

«Опыт ведения первичной документации».

«Уверенный пользователь ПК».

«Работа с входящими обращениями».

Показывайте навыки, а не просите работодателя поверить в вашу хорошесть.

И не нужно оправдываться за возраст

Вот это особенно важно.

Не говорите на собеседовании:

– Ну, я понимаю, что я уже немолодая…

Стоп. 😄

Вы пришли обсуждать работу.

– Вот мой опыт.

– Вот программы, которыми владею.

– Вот такой график мне подходит.

– Эти задачи я выполняла раньше.

Спокойный профессиональный разговор намного сильнее попытки убедить работодателя, что «я ещё ого-го».

А что делать, если опыта совсем нет

Такое тоже бывает.

Например, женщина долго занималась домом, детьми или родственниками и после 50 впервые за много лет возвращается на рынок труда.

Тогда разумно смотреть направления с внутренним обучением:

оператор;

администратор;

специалист входящей линии;

обработка заказов;

небольшой специализированный магазин;

пропускной пункт.

И начинать с простых цифровых навыков.

Освоить рабочую программу – это не то же самое, что переучиваться на совершенно новую профессию несколько лет.

15 подходящих вакансий после 50 – главное правило выбора

Итак, варианты есть.

Администратор клиники.

Администратор салона.

Администратор учебного центра.

Оператор входящей линии.

Диспетчер.

Оператор 1С.

Бухгалтер по первичке.

Делопроизводитель.

Кадровик.

Менеджер по сопровождению клиентов.

Продавец-консультант в спокойной сфере.

Администратор жилого комплекса.

Сотрудник пропускного пункта.

Архивариус.

Удалённый специалист по заказам.

Но выбирать стоит не просто профессию. Выбирайте конкретное место с нормальными условиями.

Потому что один администратор сидит в уютной клинике с 9 до 18.

А другой работает один с 8 до 22, одновременно продаёт, убирает, отвечает на телефон и, видимо, при необходимости должен ещё починить кофемашину. 😂

После 50 главное – не найти «хоть какую-нибудь работу»

Вот где самая большая ошибка.

После нескольких отказов женщина думает:

– Видимо, выбирать уже не приходится.

Приходится.

И выбирать нужно.

Потому что работа, после которой через три месяца болят ноги, спина и хочется выбросить телефон в окно, вряд ли станет хорошим решением.

После 50 особенно важно искать работу, которую реально можно выполнять годами, а не героически выдержать несколько месяцев.

Нормальный график.

Адекватная дорога.

Посильная нагрузка.

Официальные условия.

Понятные обязанности.

И зарплата, ради которой вообще имеет смысл утром вставать. 😁

Всё.

Никакой возрастной магии здесь нет.

Работодатель получает взрослого ответственного сотрудника.

Женщина получает нормальную работу.

И никто не обязан в 55 лет доказывать свою полезность, бегая по складу с коробкой микроволновок. 😂

Опыт тоже является рабочим ресурсом. Просто иногда нужно найти место, которое умеет им пользоваться.

Удачи!